Desde la antigüedad, las personas han utilizado comúnmente las remolachas como un alimento saludable que puede tratar diversos problemas de salud. Los antiguos romanos y griegos consumieron remolachas para tratar enfermedades y diversas condiciones de salud, como bajar la temperatura corporal.
Las remolachas son ricas en nutrientes, incluyendo vitaminas, zinc, yodo, magnesio, saponinas, flavonoides, cloro, betaína, calcio, sodio y nitritos naturales. Las propiedades hipoalergénicas del cloro mejoran las funciones de los órganos y limpian la vesícula biliar, los riñones y la linfa.
Debido a esta rica densidad de nutrientes, este vegetal trata eficazmente enfermedades y afecciones como diabetes, problemas de sueño, sistema inmunológico débil, anemia, aterosclerosis, presión arterial alta y problemas de tiroides. El único efecto secundario del uso de las remolachas es el color rojo de la orina.
Estos son los beneficios más importantes que las remolachas le aportan a la salud:
Mejoran el flujo sanguíneo: Las remolachas son ricas en nitratos, que se convierten en nitritos con la ayuda de bacterias de la boca y por lo tanto aumentan el flujo de sangre al cerebro.
Desintoxican el hígado: Las remolachas son altas en betaína que apoya la función hepática sana.remol
Tratan los trastornos menstruales y los síntomas de la menopausia: Las remolachas son increíblemente altas en hierro, por lo que su consumo ayudará a la regeneración de los glóbulos rojos. Estas verduras tratan los trastornos menstruales y los síntomas de la menopausia.
Pueden prevenir e incluso tratar el cáncer: Los estudios han demostrado que el jugo de este vegetal tiene potentes efectos anti tumorales, protege las células y promueve la regeneración de otras nuevas.
Reducen la presión arterial: Las altas cantidades de nitratos reducen la presión arterial, por lo que el consumo de 2 vasos de jugo de remolacha diariamente puede reducir drásticamente tu presión arterial.
Tratan la inflamación: Las remolachas son ricas en antioxidantes que aumentan la inmunidad y combaten la inflamación.
Tratan el estreñimiento: El jugo de remolacha trata problemas digestivos y mejora el metabolismo, por lo que los efectos digestivos pueden ayudarte a curar el estreñimiento.
Tratan la deficiencia de hierro y la anemia: Las remolachas rojas son increíblemente altas en hierro que ayuda a la regeneración de glóbulos rojos, y así tratan y previenen la anemia.
Beneficiosas para los músculos: El consumo de jugo de remolacha aumenta la fuerza muscular y el poder, y el consumo regular de este jugo te ayudará a lograr mejores resultados atléticos.
Mejoran la piel: Estas verduras son un remedio anti-envejecimiento increíble, debido al alto contenido de ácido fólico, que combate las arrugas y otros problemas de piel. El consumo regular del jugo hará que tu piel luzca sana y brillante.
Mejoran el estado mental: El jugo de remolacha con verduras de hoja verde involucra betaína y triptófano, que efectivamente relaja la mente y trata la depresión.
Previene los defectos congénitos: Las remolachas son ricas en ácido fólico y folato que previenen defectos de nacimiento, por lo que el jugo de remolacha se recomienda ser consumido en cantidades moderadas en el caso del embarazo.
